비타민B 영양제 복용 시 밥을 먹지 않으면 문제가 생기나요?

강OO • 2024.10.10

오늘 병원에서 비타민b영양제를 샀는데 밥을 꼭 먹고 먹으라는데 밥을 안먹고 먹으면 문제가 생기나요?

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.10
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    비타민 B 영양제는 식전에 복용할 때 흡수가 잘 되지만, 위장장애가 발생할 수 있어 식사와 함께 복용하는 것이 권장됩니다. 특히 위가 약하신 분들은 식후에 복용하시는 것이 좋습니다. 식사를 하지 않고 비타민 B 영양제를 복용할 경우 속쓰림이나 메스꺼움과 같은 증상을 경험할 수 있으니, 가능하면 식사와 함께 복용하시는 것이 좋겠습니다. 활력이 필요한 오전 시간대에 식후에 복용하시면 도움이 될 것 같아요.

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