3시간 자고 혈압 측정 후 변동, 수면 부족이 혈압에 영향을 줄 수 있나요?

이OO • 2024.07.24

잠을 3시간자고 혈압을 측정했는데 152 95가 나왔어요 그래서 10분뒤에 다시 쟀더니 132에 81이 나와서 거기 간호사분이 경계성고혈압이라고 자주재보랬는데 잠을 못자서 혈압이 높을 수 도 있나요? 그리고 혈압이 처음 쟀을때보다 떨어지는 이유는 뭔가요? 그리고 공복혈당은 정상이었는데 혈압만 그랬어요 혈압에 문제가있는걸까요?

고혈압
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.24

    수면 부족은 혈압에 영향을 줄 수 있어요. 충분한 수면을 취하지 못하면 스트레스 호르몬이 증가하여 혈압을 일시적으로 높일 수 있습니다.

    처음 측정한 혈압이 152/95로 높게 나왔고, 10분 후에 다시 측정했을 때 132/81로 떨어진 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 첫 번째 측정 시 긴장이나 스트레스, 혹은 측정 환경의 변화 등이 영향을 미쳤을 수 있고, 두 번째 측정 시에는 몸이 더 안정된 상태였을 가능성이 큽니다.

    경계성 고혈압은 혈압이 정상 범위와 고혈압 범위 사이에 있는 상태를 말하며, 이는 지속적으로 관찰하고 관리해야 할 필요가 있습니다. 공복 혈당이 정상이라면 혈당 문제는 없을 가능성이 높지만, 혈압은 별도로 관리해야 합니다. 자주 혈압을 측정하고, 특히 충분한 수면을 취한 후에 측정하여 정확한 상태를 파악하는 것이 중요해요. 만약 혈압이 지속적으로 높게 나온다면, 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

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