손가락 힘 부족과 통증, 악력기 운동의 효과는 있을까요?
손가락, 특히 가운데 손가락 마디가 힘을 주면 아프고 힘이 없는데 악력기 운동을 너무 무리안가게 하면 혹시 도움이 될까요??
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 손가락 통증에 대해 말씀드리겠습니다.
손가락 통증의 원인은 다양하며, 힘을 주면 아프다는 증상은 통증의 원인을 정확하게 진단받아야 해요. 약물치료로는 소염진통제, 근이완제, 혈관확장제, 경우에 따라 스테로이드 제제가 사용될 수 있어요.
악력기 운동에 대해서는, 무리하게 운동을 하면 오히려 통증이 더 심해질 수 있으니 주의해야 해요.
따라서, 질문자님께서는 전문가의 도움을 받아 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 중요하다는 점을 강조드리고 싶습니다.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
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손가락끝마디 힘줄이 끊어져서 고정하고있는데 한 2~3주 됐는데 헬스를 해도 될까요

안녕하세요 코로나 재택치료 4일차입니다. 어제 오후부터 왼쪽 손의 새끼손가락에 약간 힘이 없는 듯한 느낌이 듭니다. (왼쪽 발의 발가락도 그런 느낌이 들었었는데 오늘발가락은 괜찮아진 것 같습니다.) 손가락을 구부리고 움직이는 데는 문제가 없지만 코로나와 관련된 문제는 아닐까 걱정되어 여쭤봅니다.

악력기를 쓰는 것이나 무거운 미닫이문 손잡이를 손가락으로 잡고 당기는 것 처럼, 손가락을 접는 방향으로 힘이 많이 들어가는 동작을 하고나면 손가락과 팔에 연결된 힘줄에서 저릿한 통증이 느껴지면서 힘이 빠지는 증상이 나타납니다. 예전에는 정말 강한 힘을 준다거나 작업을 오랜시간 하는게 아니라면 별 문제사 없었는데, 요즘엔 조금만 세게 손가락에 힘을 준다 싶으면 증상이 나타나고 하루에서 이틀정도 지나면 증성이 사라집니다. 양 손 모두 동일한 상태인데, 왜 그런건지, 어떤 조치를 취햐야하나요?
