잠을 많이 자는 것이 우울증의 증상일 수 있을까요?
박OO • 2023.11.30
혹시 잠 엄청 자는게 우울증 증상일수도 있나요?
정신건강의학과
혹시 잠 엄청 자는게 우울증 증상일수도 있나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 잠이 갑자기 많아지는 원인에는 스트레스, 체력 저하, 피로, 우울감 등으로 인해 발생할 수 있을 것으로 보여요. 잠을 지나치게 많이 잔다면 비정형 우울증의 증상 중 하나일 가능성도 있어보여요. 정확한 진단을 위해서는 정신건강의학과 상담을 받아보시는 것을 권유드려요:) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
최근들어 많이 우울하고 힘든 상태인데 잠이 너무 많고 일어나기가 힘들어서 스트레스 받아요. 평소에 10시간 이상씩 무조건 자고 8시간만 자면 너무 피곤해서 못 일어나겠어요.. 이게 우울증의 증상일 수 있나요? 또 가끔 아무이유 없이 심장이 빨리뛰고 손발이 저릴때가 있는데 이것도 관련이 있을 수 있나요..?
우울증 증상중에 잠을 많이 자는 증상도 있나요?
하루에 깨어있는 시간이 10시간도 채 안돼요. 8시간정도 자고 아침에 일어나도 일상생활을 하다가 까무룩 잠에 듭니다.. 일어나기도 힘들고요. 오늘은 깼다가 잠들었다가를 반복하다보니, 샤워하고 저녁밥을 먹은게 오늘 활동의 끝이에요. 이렇게 오래 자다보면 새벽에 일어날 때가 많은데, 그때는 또 심장이 두근거리고 옥죄는 느낌이 들어 잠을 제대로 자질 못합니다.. 이것도 우울증과 관련이 있을지 궁금합니다.