허리디스크 수술 2주 차, 5분동안 일어서 있어도 되나요?
허리디스크 수술 2주 차입니다 의사선생님께서는 50분 앉아서 공부하고 10분 걷고 이렇게 하라고 하셨는데 통증이 크게 없다면 5분동안 일어서 있거나 해도 되나요?
허리디스크 수술 2주 차입니다 의사선생님께서는 50분 앉아서 공부하고 10분 걷고 이렇게 하라고 하셨는데 통증이 크게 없다면 5분동안 일어서 있거나 해도 되나요?
허리디스크 수술 후 2주 차에는 아직 주의가 필요한 시기입니다. 의사 선생님이 50분 앉아서 공부하고 10분 걷는 것을 권장하셨다면, 그 지침을 따르는 것이 좋습니다. 통증이 없다고 해도, 수술 부위에 무리가 가지 않도록 조심해야 합니다. 5분 동안 서 있는 것에 대해서는, 일반적으로 큰 문제가 되지 않을 수 있지만, 개인의 회복 상태나 수술의 종류에 따라 다를 수 있으므로, 이러한 활동을 시작하기 전에 담당 의사나 물리치료사와 상의하는 것이 가장 안전합니다. 그들이 제공하는 구체적인 지침을 따르는 것이 회복을 촉진하고 재활을 돕는 가장 좋은 방법입니다.
꼭 확인해주세요.
허리 디스크 4 5번 수술한지 2주정도 되었는데 걷는데 큰 문제없는데 사람들이 30분에서 60분정도 걸으라는데 아프지 않으면 2시간 걸어도 괜찮나요?
제가 절뚝거리는게 발목수술하고 불안정해서 그런거라고 생각했는데 허리디스크도 있거든요 앉았다 일어설때 통증은 심하지 않고 묵직해서 허리를 못펴고 계속 절뚝거리면서 걸어요 허리디스크 증상일까요..?
평소에도 오래 앉아있으면 허리가 좀 저리고 뻐근한 증상이 있었습니다. 어느날 머리를 말리고 일어서는데 허리가 삐끗하더니 정말 그상태로 쓰러져서 못일어날정도로 아프더군요 1시간동안 겨우 허리가 찢어지는 아픔을 참고 기어서 침대에 누운 기억이 있었습니다. 2일차까지는 못걸을정도로 아파서 꼼짝도못하고 누워있었고 3일차부터는 살짝 걸을정도는 돼서 화장실을 갈수있었습니다. 그러고 점차 나아질줄 알았건만 현재 삐끗하고 2주가 지났는데 앉아있고 30분이상이 지나면 허리가 끊어지듯한 고통이 몰려옵니다. 걸을때나 서있을땐 괜찮다고 믿었지만 3일전 버스를 타고 외출을 나갔을땐 짧은 시간이였지만그 사이 허리에 무리가 갔는지 이젠 허리를 이어 다리까지 아프더군요.. 다리가 저리면서 신경이 시린듯한 느낌이였습니다 겨우 걸어서 집에왔네요.. 이거 디스크일까요? 정말 잠시 삐었는데 디스크 걸릴 수 있나요?