기억력 저하, 집중력 감소, 무기력증상 등 뇌 포그 증상인가요?

제가 고등학생인데 기억은 안 나지만 언제부터 이명이 잘 들리고 말을 하면서 가장 힘든건 단어가 생각이 안나 말을 끝내지 못하고 영어나 국어 시험에서 집중도 안되서 난독증인가도 고민했고 글을 읽어도 뭘 읽은 건지 기억을 못해 3번 이상은 읽어야 그나마 푸는데 그렇다고 많은 문제를 집중하면서 푸는 게 어렵고 평소에 꿈에 있는 듯한 기분이 들고 상대가 말하는 중간에 순간 멍을 때리고 잠을 많이 자도 잘 잤다는 느낌이 든 적이 없어 10시간을 자도 5시간 잔 날과 비슷한 피로감이 느껴져요 평소에 무기력에서 부모님께 요즘따라 왜 이렇냐는 소리를 많이 듣고요 근데 학교에선 인간관계나 공부가 갑자기 너무 힘들어진 것도 아니고요 예전과 비슷한데 저만 무기력해진 것 같아요 이거 브레인 포그가 맞나요?? 맞다면 영양제라도 추천 부탁드립니다