아킬레스 건염 치료 방법은 무엇인가요?

재활의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.19
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  아킬레스 건염은 아킬레스건에 발생하는 염증으로 인한 통증과 부종을 동반하는 질환입니다. 일반적으로 아킬레스건염은 보조적 치료가 주로 이루어지며, 수술적 치료로 염증을 직접적으로 제거하는 것은 매우 드물다고 해요.

  치료 방법은 다음과 같습니다:

  1. 휴식: 아픈 부위에 가해지는 부담을 줄이기 위해 운동이나 활동을 줄이세요.
  2. 얼음 찜질: 부종과 통증을 줄이기 위해 하루에 여러 번 15-20분 동안 아픈 부위에 얼음을 대세요.
  3. 압박: 압박 붕대를 사용하여 부종을 관리하세요.
  4. 높이기: 부종을 줄이기 위해 다리를 심장보다 높게 올려 놓으세요.
  5. 스트레칭과 강화 운동: 아킬레스건과 주변 근육을 강화하고 유연성을 높이는 운동을 하세요. 물리치료사의 지도를 받는 것이 좋습니다.
  6. 약물 치료: 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)를 복용하여 통증과 염증을 줄일 수 있습니다.
  7. 정형외과적 장치: 깔창이나 발목 보조기를 사용하여 아킬레스건에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다.

  증상이 심하거나 지속되는 경우에는 의사의 진료를 받아야 합니다. 때로는 초음파 치료, 충격파 치료, 스테로이드 주사, 혹은 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다. 개인의 상태와 증상에 따라 적절한 치료 방법이 달라질 수 있으므로 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.

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