영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.14

  양배추 엑기스는 위장 건강에 도움이 될 수 있는 성분을 포함하고 있어 식도염이나 속쓰림 완화에 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 양배추 엑기스를 공복에 복용하는 것이 권장되지만, 개인에 따라 위산 분비가 증가하여 불편함을 느낄 수 있습니다. 만약 공복에 복용했을 때 속쓰림이 더 심해진다면 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하는 것이 필요합니다. 그리고 위 점막 보호에 도움을 줄 수 있는 감초추출물 등이 도움이 될 수 있으나, 스트레스로 인해 맵고 짜고 자극적인 음식을 먹고 바로 눕거나 잠자리에 드는 등의 식습관을 가지고 있다면 아무리 좋은 영양제나 약을 복용하여도 증상이 지속될 수 있습니다. 비만, 흡연, 음주, 기름진 음식, 과식, 취침 전 음식 섭취, 카페인, 탄산 음료 등은 증상을 악화시킬 수 있으므로 이와 같은 것들을 피하고 음식을 먹고 눕는 습관을 교정해야 하며 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 개선을 우선 해주셔야 합니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0