올해 여고생 입니다. 어제 감기, 생리를 시작하게 되었어요. 병원에 다니며 역류성 식도염 약을 먹고 위산분비도 적어져서 먹는 음식의 범위를 조금씩 넓히고 있었습니다. 하지만 어제 이후로 다시 신물이 올라오고 명치가 답답하며 배가 아픕니다. (+약간의 속 울렁거림) 이럴 땐 어떻게 해야 할까요. 양배추즙이 도움이 될까요?
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
역류성 식도염 증상 호전을 도와줄 수 있는 식습관, 생활 습관을 알려드릴게요.
1)과식과 야식 피하기
2) 식사 후 바로 눕는 습관 피하기, 식사 직후 운동피하기
3)왼쪽으로 누워 자기, 상체(머리) 15~30도 세워서 수면하기
4)탄산음료, 과일주스, 카페인(커피, 홍차, 녹차 등), 박하, 초콜릿 피하기
5)기름진 음식, 맵고 짜고 달달한 자극적인 음식 피하기 등이 도움이 될 수 있어요.
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안녕하세요 역류성 식도염에 양배추즙은 먹어도 좋은가요? 감사합니다.
담즙 역류성 위염이 심한데요 양배추즙을 약과 같이 먹으면 효과가 더 좋을까요? 양배추가 위염에 안좋기도 하다고 해서요
목에 뭔가 걸린 이물감과 함께 구역감과 헛트름이 나와요. 심지어 위액이 역류해서 토할뻔 하고 음식을 먹으면 걸리는 느낌이 더해요 어제보다는 낫지만 오늘도 그래요...;;