머리 감는 횟수, 건강에 문제 있나요?

Question

클리닉에서 머리감는 습관 알려달래서
아침에 자고일어나서 두번샴푸하고
학교 갔다와서 두번한다니까
그렇게 하지 말라던데
안좋은 습관인가요?

자고일어나서 머리카락 한번감고
학교 갔다와서 한번감는건 괜찮은건가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

머리를 너무 자주 감는 것은 두피와 모발에 좋지 않을 수 있습니다. 하루에 두 번씩 샴푸를 사용하여 머리를 감는 것은 두피의 자연적인 기름을 제거하여 건조함을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 하루에 한 번 감는 것이 적당하며, 특히 두피가 건조하거나 민감한 경우에는 아침에 일어나서 한 번, 학교 갔다 와서 한 번 감는 것이 더 적절한 습관일 수 있습니다. 또한, 외출 후 귀가 시 두피에 쌓인 각질이나 먼지를 제거하기 위해 밤에 머리를 감는 것이 좋으며, 아침에는 너무 꼼꼼하게 감지 않아도 됩니다. 탈모 예방을 위해 건강한 두피 유지를 고려하여 샴푸 횟수를 조절하는 것이 중요합니다.

머리 감는 횟수, 건강에 문제 있나요?

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