새벽에 누워있을때 심박수가 55-70인 사람이 특별한 질환이 없는 일반인이라 가정했을때 다음 제가 제시해드린 상황에서의 실시간 심박수를 반드시 수치로 설명해주세요. 해당 수치로 실시간 변동한 이유와 함께 그러한 심박수변화가 안정을 취하면 몇분안에 정상으로 되돌아오고 이후에 영향을 안끼치게 되는지까지. 설명해주셔야합니다.
1.방온도 25도 아침에 일어서 있어서 있을때.
2.기온 30도 여름철 대낮 밖에서 4키로 속도로 걸을때.
3.기온 15도 늦가을 저녁 밖에서 4키로 속도로 걸을때.
4. 방온도 25도 집 주방에서 불쓰면서 밥만들때.
5.욕실에서 서서 36도 온수샤워할때.
6.욕실에서 서서 39도 온수샤워할때.
7.40도 욕조물에 푹 담구고 앉아있을때.
8.방온도 25도 집에서 밥먹고 있을때.
9. 헬스장에서 10키로 속도로 달리고 있을때.
10.방온도 25도 수면중일때.
11.재채기, 하품, 마른기침 직후.
12.중강도 서킷트레이닝.
13.전력질주 중일때.
14.공황장애.
내과
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내과 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.10.24
심박수는 개인의 건강 상태, 체력, 환경 조건 등에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 일반적인 경향을 바탕으로 설명드리겠습니다.
1. 방온도 25도 아침에 일어서 있을 때: 심박수는 70-85 정도로 증가할 수 있습니다. 일어설 때 중력에 의해 혈액이 하체로 쏠리면서 심장이 더 많은 혈액을 공급하기 위해 심박수가 증가합니다. 안정화 시간은 약 1-2분입니다.
2. 기온 30도 여름철 대낮 밖에서 4키로 속도로 걸을 때: 심박수는 90-110 정도로 증가할 수 있습니다. 더운 날씨와 운동으로 인해 심장이 더 많은 혈액을 공급해야 하기 때문입니다. 안정화 시간은 약 5-10분입니다.
3. 기온 15도 늦가을 저녁 밖에서 4키로 속도로 걸을 때: 심박수는 80-100 정도로 증가할 수 있습니다. 기온이 낮아지면 혈관이 수축하여 심박수가 약간 증가할 수 있습니다. 안정화 시간은 약 5-10분입니다.
4. 방온도 25도 집 주방에서 불 쓰면서 밥 만들 때: 심박수는 70-85 정도로 증가할 수 있습니다. 요리 중에는 약간의 신체 활동과 열로 인해 심박수가 증가할 수 있습니다. 안정화 시간은 약 1-2분입니다.
5. 욕실에서 서서 36도 온수 샤워할 때: 심박수는 75-90 정도로 증가할 수 있습니다. 따뜻한 물이 혈관을 확장시켜 심박수가 증가할 수 있습니다. 안정화 시간은 약 1-2분입니다.
6. 욕실에서 서서 39도 온수 샤워할 때: 심박수는 80-95 정도로 증가할 수 있습니다. 더 높은 온도로 인해 혈관 확장이 더 커질 수 있습니다. 안정화 시간은 약 1-2분입니다.
7. 40도 욕조물에 푹 담그고 앉아 있을 때: 심박수는 85-100 정도로 증가할 수 있습니다. 뜨거운 물이 혈관을 확장시켜 심박수가 증가할 수 있습니다. 안정화 시간은 약 1-2분입니다.
8. 방온도 25도 집에서 밥 먹고 있을 때: 심박수는 60-75 정도로 약간 증가할 수 있습니다. 소화 과정에서 혈액이 소화기관으로 이동하기 때문입니다. 안정화 시간은 약 1-2분입니다.
9. 헬스장에서 10키로 속도로 달리고 있을 때: 심박수는 140-160 정도로 증가할 수 있습니다. 고강도 운동으로 인해 심장이 더 많은 혈액을 공급해야 하기 때문입니다. 안정화 시간은 약 10-20분입니다.
10. 방온도 25도 수면 중일 때: 심박수는 50-65 정도로 감소할 수 있습니다. 수면 중에는 신체가 휴식 상태에 있기 때문입니다.
11. 재채기, 하품, 마른기침 직후: 심박수는 일시적으로 5-10 정도 증가할 수 있습니다. 이러한 행동은 순간적인 자극을 주기 때문입니다. 안정화 시간은 몇 초에서 1분 이내입니다.
12. 중강도 서킷 트레이닝: 심박수는 130-150 정도로 증가할 수 있습니다. 지속적인 운동으로 인해 심장이 더 많은 혈액을 공급해야 하기 때문입니다. 안정화 시간은 약 10-20분입니다.
13. 전력질주 중일 때: 심박수는 160-180 이상으로 증가할 수 있습니다. 최대한의 신체 활동으로 인해 심장이 최대한의 혈액을 공급해야 하기 때문입니다. 안정화 시간은 약 20-30분입니다.
14. 공황장애: 심박수는 100-140 이상으로 급격히 증가할 수 있습니다. 불안과 스트레스로 인해 심박수가 증가할 수 있습니다. 안정화 시간은 개인에 따라 다르며, 심리적 안정이 필요합니다.
이 수치는 일반적인 경향을 바탕으로 한 것이며, 개인에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 상담은 전문의와 상의하시기 바랍니다.
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본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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