장시간 휴대폰 사용이 두통을 유발할 수 있나요?

정OO • 2025.05.14

휴대폰을 장시간동안 보면 두통이 생길 수 있나요? 한 30분 전부터 두통이 생겼는데 오늘 쉬는 날이라 폰을 평소보다 많이 보긴 했거든요 ㅠㅠ 타이레놀이 없는데 편두통에 이지엔6 먹어도 괜찮을까요?

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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.05.14

    네, 장시간 휴대폰 사용은 두통을 유발할 수 있습니다. 특히 화면을 오랫동안 집중해서 보면 눈의 피로가 증가하고, 목과 어깨 근육이 긴장되면서 긴장성 두통이 생길 가능성이 높습니다. 또한, 휴대폰을 사용할 때 자세가 좋지 않다면 목과 척추에 부담이 가해져 두통이 악화될 수 있습니다.

    이지엔6는 비스테로이드성 소염진통제로 두통 완화에 효과적일 수 있습니다. 이전 답변에서 언급했듯이 이지엔6 애니 연질캡슐은 두통, 치통, 관절통, 생리통 등 다양한 통증 완화에 사용되며, 발열 시 해열작용도 있습니다. 타이레놀이 없으시다면 이지엔6를 복용하셔도 괜찮습니다. 다만, 약물 복용 시에는 반드시 약물 설명서를 읽고 본인의 건강 상태에 맞는지 확인하시고, 정해진 용량을 초과하지 않도록 주의하세요.

    추가로 두통 완화를 위해 다음을 시도해보세요:

    1. 휴대폰 사용을 줄이고 눈을 쉬게 하기.
    2. 따뜻한 물로 목과 어깨를 마사지하거나 스트레칭하기.
    3. 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하기.

    만약 두통이 지속되거나 점점 심해진다면 가까운 병원을 방문하여 전문적인 진단을 받으시길 권장합니다. 두통이 심하거나 다른 증상이 동반된다면 신경과 진료를 우선적으로 받아보시는 것이 좋습니다.

    꼭 확인해주세요.

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