휴대폰 사용으로 시력 변화, 왜 그런 걸까요?

Question

자꾸 휴대폰만 보면 시력이 없어진듯 흐려졌다 선명해졌다 그래요 왜그런거에요

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휴대폰을 오랫동안 사용하다 보면 눈이 피로해지고, 초점이 맞지 않는 현상이 발생할 수 있어요. 이런 현상은 일시적인 현상으로, 눈이 피로해지면서 발생하는 것으로 볼 수 있어요. 또한 핸드폰을 오래 사용할 경우 안구 건조증이 발생할 수 있고, 이로 인해 초점이 맞지 않을 수도 있어요.

눈이 피로하다면, 눈을 깜빡거리거나 먼 곳을 바라보는 등 눈 운동을 해주시는 게 도움이 될 수 있어요. 또한, 안구 건조증이 심해지신 경우라면 인공 누액을 수시로 점안해주실 것을 권장드리며, 최대한 눈에 자극이 되는 전자기기나 강한 빛을 보는 등의 행위는 제한해 주셔야 해요.

만약 이런 증상이 지속된다면, 가까운 안과 방문하여 검사 받아보시면 좋을 것 같아요. 휴대폰 사용 시에는 20-20-20 규칙을 적용하여 20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 바라보며 눈을 쉬게 하는 것이 좋습니다.

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