허리 아래 양옆부분과 꼬리뼈 아래 옆 엉덩이 살 부분이 통증이 있는데 부항과 물리치료 침을 받으니까 통증이 조금씩 줄어들더라고요 선생님께서는 디스크는 아니라고 하셨는데 1. 디스크 초기 증상이면 잘 못걷나요? 2. 디스크 초기인 사람들과 허리건강한 사람들의 차이가 있나요? 3. 꼬리뼈 쪽이 자세가 안좋으면 튀어나올수 있나요? 4. 디스크 초기인 사람들은 뛰거나 걸을수 있나요? 5. 자세가 삐뚤어졌으면 통증이 생기나요?
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디스크 초기 증상으로 걷기에 어려움을 겪는 경우가 있을 수 있어요. 통증이나 다리로 뻗치는 증상(방사통)으로 인해 보행에 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 모든 디스크 환자가 걷는 데 어려움을 겪는 것은 아니에요.
디스크 초기인 사람들과 허리 건강한 사람들의 차이는 통증, 불편함, 운동 범위 제한 등의 증상 유무에 있을 수 있어요. 건강한 사람들은 이러한 증상이 없거나 덜 두드러집니다.
꼬리뼈 쪽이 자세가 나쁘면 튀어나오는 것을 '천장관절 증후군'이라고 하며, 이는 천장관절의 기능 장애로 인해 발생할 수 있어요. 잘못된 자세가 지속되면 꼬리뼈 주변의 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다.
디스크 초기인 사람들도 뛰거나 걸을 수 있어요. 하지만 증상의 정도나 통증의 강도에 따라 활동 범위가 제한될 수 있습니다. 의사의 진단과 조언에 따라 적절한 운동과 활동을 하는 것이 중요합니다.
자세가 삐뚤어지면 근골격계에 불균형을 초래하여 통증이 생길 수 있어요. 특히 척추의 정렬이 틀어지면 주변 근육, 인대, 신경에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다.
통증이 지속되거나 증상이 악화될 경우, 정확한 진단을 위해 정형외과 전문의나 척추 전문의와 상담하는 것이 좋아요.
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57세 남성입니다 통풍.동맥경화약 복용중이고 허리디스크는 그냥 방치고 복부비만으로 지방간도 생기고해서 복부비만과 허리디스크에 좋은 운동방법 부탁합니다 또한 체중감소세 효과적인 방법도 부탁합니다? 복부비만이나 허리디스크에 윗몸일으키기 어떤가요? 그리고 누워서하는 브릿지자세가 허리에 힘이들어가 근육이 생기면서 전립선건강 및 허리디스크운동에 효과적인가요?
허리디스크는 어떤자세로 자는것이 좋으며 회전근개파열시는 어떤자세로 자는것이 좋은가요? 퇴행성 척추로 인한통증은 평소 어떻게 관리하나요?
일자목이랑 일자허리 갖고 있고 허리가 아파서 허리디스크 가능성도 있는 고등학생입니다. 앉아있거나 서있으면 허리 통증이 와서 누워있거나 엎드려 있어야 좀 나은데 이럴땐 어떤 자세가 도움이 될까요? 허리디스크일때 좋은 자세와 스트레칭법이 뭘까요?
