생리 시작 후 체중 증가 괜찮은가요?

박OO • 2025.07.23

오늘 생리시작 했는데 하루만에 1kg이 늘었어요 이거 괜찮은건가요?

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 생리 시작 후 하루 만에 1kg 정도 체중이 증가하는 것은 정상적인 현상일 수 있습니다. 생리 기간 중에는 호르몬 변화로 인해 체액이 몸에 더 많이 축적되어 부종이 생길 수 있고, 이로 인해 체중이 1~2kg 정도 일시적으로 증가할 수 있어요.

    이러한 체중 변화는 호르몬 변동에 따른 자연스러운 현상으로, 생리가 끝나면 보통 다시 정상으로 돌아오는 경향이 있습니다. 생리 주기 동안 체중이 1~2kg 정도 왔다 갔다 하는 것은 많은 여성들이 경험하는 일반적인 현상이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

    체중 변화로 인한 스트레스를 줄이기 위해 충분한 수분을 섭취하고 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    의료진이 검토한 답변이에요

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!