체중 증가와 다이어트 시작, 효과적인 운동은 무엇일까요?

Question

요즘 많이 피곤하고 가슴답답함과 목 아래 끝 쪽에 이물감과 약감의 쓰림(?)이느껴져요 몇번씩 헛구역질을 하기도해요
중3 남학생입니다. 뭐 때문에 그런 건가요?

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피로감, 가슴 답답함, 목에 이물감과 쓰림, 그리고 헛구역질 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 중학생인 경우, 성장기에 있는 만큼 신체적, 정신적 스트레스가 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 다음과 같은 가능성을 고려해볼 수 있어요:

1. 역류성 식도염: 위장에 있는 음식물이 식도로 역류하여 생기는 역류성 식도염은 가슴에 타는 듯한 감각과 답답함, 명치 부근의 통증, 메스꺼움, 흉통을 포함하여 음식이나 위산의 역류, 속쓰림, 목의 이물감, 잦은 기침 등의 증상이 나타날 수 있어요.
2. 스트레스 또는 불안: 정신적인 긴장이나 스트레스가 신체적 증상으로 나타날 수 있어요.
3. 피로: 충분한 수면을 취하지 않거나 과도한 학업 부담 등으로 인한 피로가 원인일 수 있어요.
4. 감염: 바이러스 감염이나 기타 감염으로 인한 일시적인 증상일 수도 있어요.

이러한 증상이 지속된다면, 가정의학과나 소아청소년과 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋아요. 의사는 증상의 원인을 파악하기 위해 필요한 검사를 시행하고, 적절한 치료를 제공할 수 있어요. 가벼운 증상이라도 지속되면 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 전문가의 도움을 받는 것이 중요해요.

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