혀 닦을 때 침에 피가 섞여 나오는 원인은?

김OO • 2026.09.04

양치할때마다 혀닦을때 헛구역질해서 뱉으면 항상 침에 피가섞여나오는데 이상있는건가요..? 평소에 위가약한편인데 몇달전부터 이런증상이있어요

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1개의 답변

  • 몇 달째 반복되는 증상이라 걱정이 많으셨겠어요.

    혀를 닦을 때 헛구역질이 동반되면서 피가 섞여 나오는 경우, 가장 흔한 원인은 헛구역질 자체로 인한 물리적 자극입니다. 헛구역질을 할 때 목 뒤쪽이나 혀 뿌리 부분, 연구개 등의 점막에 강한 압력과 자극이 가해지는데, 이 부위의 모세혈관은 매우 약해서 쉽게 터져 소량의 출혈이 발생할 수 있습니다. 이렇게 나온 피가 침과 섞여 나오는 것이 반복될 수 있어요.

    또한 혀를 닦는 도구(칫솔모나 혀클리너)가 혀 표면이나 목 안쪽을 너무 세게 자극하는 경우에도 미세한 상처가 나서 피가 섞여 나올 수 있습니다. 잇몸에서 피가 나지 않는다면 치아나 잇몸 문제보다는 혀 뒤쪽, 목젖 주변, 인후부의 자극성 출혈일 가능성이 더 높습니다.

    평소 위가 약하신 편이라고 하셨는데, 헛구역질이 심할 경우 위산이 역류하면서 식도나 인후 점막을 자극해 더 예민해지고 출혈이 잘 생기는 상태가 될 수도 있습니다. 이 경우 헛구역질 자체를 줄이는 것이 도움이 될 수 있어요. 혀클리너 사용 시 너무 깊이 넣지 않거나 부드럽게 닦는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다.

    다만 몇 달째 반복되고 있는 증상이라면 단순 자극성 출혈 외에 다른 원인이 있는지 확인이 필요합니다. 이비인후과에서 인후부와 구강 내부를 직접 살펴보시면 정확한 출혈 부위와 원인을 확인할 수 있고, 위 관련 증상이 함께 있다면 소화기내과 진료도 함께 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

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