가슴 통증과 호흡 과다로 불안할 때의 원인은 무엇일까요?

Question

가끔 불안할때면 가슴팍인지 심장인지 그쪽 부분이 아프면서 답답하고 숨을 과하게 쉬는데 왜 이런걸까요

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가슴 통증과 호흡 과다는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는데요, 불안이나 스트레스가 심할 때 신체가 과도한 아드레날린을 분비하여 심박수가 증가하고 호흡이 빨라지면서 가슴 통증이나 답답함을 느낄 수 있습니다. 이는 공황장애의 증상 중 하나일 수 있어요. 공황장애는 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼며, 가슴 두근거림, 숨막히는 느낌, 온몸이 떨림, 손떨림, 어지러움 등의 다양한 신체 증상을 경험할 수 있습니다.

그러나 이러한 증상이 반드시 정신건강 문제에서만 발생하는 것은 아니며, 심혈관계 질환(예: 협심증, 심근경색), 폐 문제(예: 천식, 폐렴), 소화기 문제(예: 역류성 식도염) 등 신체적 질환에서도 유사한 증상이 나타날 수 있습니다.

따라서 증상이 지속되거나 악화된다면, 호흡기내과 등에서 검사를 시행하여 폐 질환 등이 없다는 전제 하에 가까운 정신건강의학과에서 심리 검사 및 전문의와의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 정신건강의학과에서는 심각한 질병뿐만 아니라 스트레스 상황, 우울증, 감정조절에 어려움을 느낄 때 등 다양한 상황에서 상담을 받을 수 있으니, 너무 어렵게 생각하지 마시고 상담을 받아보시길 권유드립니다.

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