발 저림이 2달째 지속되나요?

정신건강 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.03.16

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  한쪽 발이 2주 동안 저린 증상으로 많이 걱정되셨겠네요.
  문의 주신 부분에 대해 안내드릴게요.

  발이 2주 넘게 저린 증상으로 많이 신경쓰이고 불편하실것 같아요.
  발가락, 발 저림의 원인으로는 원활하지 않은 혈액순환이나 신경 등의 문제로 인한 증상일 가능성이 있어 보여요.
  또한 발가락 등이 저리는 증상은 꽉 끼는 신발 착용과 같은 단순한 이유에서부터 당뇨, 말초혈관질환, 디스크, 무지외반증 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있는데요.

  대표적으로 허리디스크는 허벅지와 장딴지 뒷쪽, 바깥쪽을 따라서 발등이나 발바닥까지 내려가는 방사통이 발생할 수 있고, 증상이 심한 경우 발목이나 발가락 마비, 감각 저하까지 발생할 수 있어요.
  처음에는 다리나 발가락 쪽이 약간 저린 증상으로 나타날 수 있지만 증상이 서서히 심해질 수 있습니다.

  우선은 발에 잘 맞는 편안한 신발을 신고, 너무 오래 서있는 일을 하거나 무리한 운동을 하지 않도록 하고 휴식을 취해보는 것이 좋을 것 같아요.
  충분한 마사지와 스트레칭 등도 해보시면 좋겠으며, 만약 발가락 저림 증상이 다른 부위로도 퍼지거나 다리 힘이 없어지는 증상과 함께 나타날 때, 심한 두통이나 어지러움이 동반될 때 등에는 빠른 시일 내로 가까운 신경과, 신경외과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.

  질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
  닥터나우 '건강매거진' 도 읽어보시면 좋겠어요.

  더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

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