가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.26
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  무릎에 부딪혀서 피멍이 드셨군요. 불편하실 것 같습니다.

  우선 부상 직후 48시간 이내에는 냉찜질을 해주는 것이 가장 효과적입니다. 얼음을 수건에 싸서 멍든 부위에 10~20분 정도 대주면 혈관이 수축되어 멍이 더 번지거나 진해지는 것을 막아줄 수 있습니다. 냉찜질은 하루에 여러 번 반복해도 괜찮습니다.

  또한 가능하다면 다리를 높게 올려 휴식을 취하는 것이 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 부위를 부드럽게 압박할 수 있는 붕대를 사용하는 것도 좋지만, 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요.

  48시간이 지난 후에는 따뜻한 찜질로 혈액순환을 도와주면 멍이 더 빨리 없어질 수 있습니다. 단, 멍이 생긴 직후에는 온찜질을 하면 오히려 붓기나 염증이 심해질 수 있으니 주의하세요.

  통증이 심할 경우에는 진통제를 복용할 수도 있습니다. 하지만 약물 복용 전에는 반드시 사용 설명서를 읽고 지시에 따라야 합니다.

  만약 부기가 심해지거나 통증이 지속되거나, 움직임에 제한이 생긴다면, 병원을 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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