통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.25

  넘어져서 무릎에 피멍이 들었고, 굽힐 때마다 아프지만 걷는 데 지장이 없다면, 대부분의 경우 가벼운 타박상으로 시간이 지나면서 저절로 호전될 수 있습니다. 그러나 다음과 같은 증상이 나타난다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 1. 통증이 심하거나 점점 더 심해지는 경우 2. 부어오르거나 열감이 느껴지는 경우 3. 무릎을 전혀 굽힐 수 없거나, 걷는 데 심각한 지장이 있는 경우 4. 색깔 변화가 심하거나, 멍이 퍼지는 경우 5. 멍이 든 부위에 감각이 없거나 이상한 느낌이 드는 경우 이러한 증상이 없다면, 집에서 다음과 같은 자가 치료를 시도해볼 수 있습니다. - RICE 원칙을 따르세요. (Rest: 휴식, Ice: 얼음찜질, Compression: 압박, Elevation: 부위를 심장보다 높게) - 무릎에 무리가 가지 않도록 하고, 필요하다면 진통제를 복용하여 통증을 관리하세요. 그러나 상태가 호전되지 않거나 불안하다면, 의사의 진료를 받는 것이 안전합니다. 의사는 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 제공할 수 있습니다. 또한, 멍이 크게 들 경우 붓기가 동반될 수 있고 멍 들고 하루 안에 냉찜질을 하면 멍든 부위의 주변 혈관이 수축하면서 모세혈관으로부터 피가 빠져나오는 것을 막아줘요. 2~3일이 지난 뒤에는 10~15분 정도 간격을 두고 온찜질을 해주면 손상된 조직 회복에 효과가 있어요. 멍을 빨리 없애는 데 가장 좋은 방법은 마사지라고 해요.

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