건강염려증과 인터넷 검색이 관련 있나요?

Question

건강염려증에 대해 궁금한게 있습니다.
지금도 호흡곤란과 흉통, 어제에 심하게 심장이 세게 뛰는 심방세동 등등 이런 걱정으로 아래 사진처럼 검색합니다만, 아니면 여기서 질문도 하고 있습니다. 
혹시 이런 행위도 건강염려증과 불안증세인가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 말씀하신 행동은 건강염려증과 관련된 증상일 가능성이 있습니다. 건강염려증은 자신의 건강 상태에 대해 과도하게 걱정하거나, 작은 신체 증상에도 심각한 질병이 있을 것이라고 생각하는 상태를 말합니다. 인터넷 검색을 통해 증상을 확인하거나 반복적으로 질문하는 행동은 건강염려증의 전형적인 특징 중 하나일 수 있습니다.

호흡곤란, 흉통, 심방세동과 같은 증상이 실제로 나타난다면, 먼저 신체적인 원인을 배제하기 위해 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 스트레스를 받으면 아드레날린이 과다 분비돼 심장으로 가는 혈관이 과도하게 수축하면서 흉통, 호흡 곤란, 두근거림 등이 발생할 수 있으므로 해당 증상이 유발되는 스트레스 상황을 피해주시길 권장드립니다. 만약 신체적으로 문제가 없다는 진단을 받았음에도 불구하고 계속해서 불안이 지속된다면, 이는 심리적인 요인일 가능성이 높습니다.

건강염려증은 불안장애의 일종으로, 심리 상담이나 정신건강의학과 치료를 통해 도움을 받을 수 있습니다. 특히 전문 상담사와 상담을 통해 감정의 원인을 찾아보는 것도 추천드립니다. 지속적으로 불안이 심해지거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 전문가와 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것을 권장드립니다.

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