내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.30

  영양제를 추가로 섭취하는 것이 반드시 나쁜 것은 아니지만, 현재 식단이 균형 잡혀 있고 필요한 영양소를 충분히 섭취하고 있다면 굳이 영양제를 추가로 먹을 필요는 없을 것 같아요. 다만, 특정 영양소가 부족할 가능성이 있거나, 식단만으로 보충하기 어려운 경우라면 영양제를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있어요.

  예를 들어, 비타민 D나 오메가-3 지방산은 일반적인 식단에서 충분히 섭취하기 어려운 경우가 많아 보충제를 통해 섭취하는 것이 유익할 수 있어요. 하지만 과잉 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있으니, 영양제를 드시기 전에 현재 식단과 건강 상태를 고려하여 필요성을 판단하는 것이 중요해요.

  결론적으로, 영양제를 드시고 싶으시다면 현재 식단과 건강 상태를 점검한 후, 필요에 따라 적절히 섭취하시는 것을 추천드려요. 필요 여부가 확실하지 않다면 가까운 병원에서 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법이에요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0