가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.02

  혈압이 낮은 경우, 즉 저혈압은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 저혈압은 어지러움, 피로, 두통, 심한 경우 실신을 초래할 수 있습니다. 저혈압이 지속적으로 문제가 된다면, 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:

  1. 충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마셔서 혈액량을 증가시키는 것이 중요합니다. 탈수를 예방하고, 저혈압과 어지러움을 악화시킬 수 있는 요인을 줄이세요.
  2. 염분 섭취 증가: 염분은 혈압을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 과도한 염분 섭취는 다른 건강 문제를 유발할 수 있으므로 적절한 양을 섭취해야 합니다.
  3. 규칙적인 식사: 식사를 거르지 않고 규칙적으로 섭취하는 것이 중요합니다. 규칙적인 식사와 영양가 있는 음식을 섭취해 주세요.
  4. 자세 변화 시 주의: 갑작스럽게 일어설 때 어지러움을 느낄 수 있으므로 천천히 움직이는 것이 좋습니다. 기립성 저혈압 발생 예방을 위해 원인이 되는 행위를 줄이고 천천히 일어나는 것을 습관화 해주세요.

  그러나 이러한 관리에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 내과나 신경과를 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 충분한 휴식과 안정 후에도 지속되는 혈압의 변화가 있다면 정확한 원인 질환 감별을 위해 진료를 받아보시길 권장합니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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