불안과 우울의 증상은 무엇일까요?

정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.15
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  불안과 우울은 각각 다른 정신 건강 상태이지만, 종종 함께 나타날 수 있습니다. 불안장애의 증상으로는 과도한 걱정이나 두려움, 초조함이나 긴장감, 집중력 저하, 수면 문제, 심박수 증가, 땀 흘림, 떨림 등이 있을 수 있어요. 우울증의 증상으로는 지속적인 우울감, 의욕 저하, 흥미의 저하, 수면장애, 식욕 저하 또는 식욕증가와 관련된 체중변화, 주의집중력 저하, 부정적 사고, 무가치감, 지나친 죄책감, 자살에 대한 반복적인 생각, 자살시도 등이 있을 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 가까운 정신건강의학과에 내원하여 심리검사 및 전문의와의 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다.

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