불안하고 울 거 같고 메스껍고 토할 거 같고 뒤통수 아픈데 공황장애일까요?

Question

아무런 이유 없이 불안하고 울 거 같습니다 속도 너무 메스껍고 토할 거 같고 뒤통수가 쪼여오듯  아픕니다.. 극단적인 생각까지도 하고 그만 불안에 떨고 싶은데 왜 이런 걸까요? 공황장애일까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 닥터나우입니다.

말씀하신 증상들, 즉 불안, 메스꺼움, 두통, 그리고 극단적인 생각 등은 공황장애의 증상일 수 있습니다. 공황장애는 호흡곤란, 가슴 답답함, 심장 박동 증가, 발한, 극심한 불안, 죽을 것 같은 두려움 등이 나타날 수 있는데요, 개인에 따라 두통 증상도 발생할 수 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 전문의와의 상담이 필요합니다. 공황장애 외에도 다른 정신적 또는 신체적 원인으로 인해 이러한 증상이 나타날 수 있기 때문입니다.

지금 당장 할 수 있는 조치로는 심호흡을 통해 긴장을 완화해보시고, 규칙적인 생활 습관을 유지하며, 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보시는 것이 좋습니다. 하지만 이러한 방법들이 일시적인 도움을 줄 수는 있지만, 근본적인 해결을 위해서는 정신건강의학과 전문의와 상담을 받는 것이 중요합니다. 필요하다면 약물 치료나 상담 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.

불안한 마음에 잠도 못 자고 밖에 나가지도 못하는 정도가 되었다면 처음 증상이 나타나게 된 원인과 별개로 정신건강에도 문제가 생겼다고 볼 수 있어, 정신건강의학과에서도 진료가 필요할 것으로 보여요. 빠른 시일 내에 전문가와 상담하시기를 권장드립니다. 건강을 기원합니다.

불안하고 울 거 같고 메스껍고 토할 거 같고 뒤통수 아픈데 공황장애일까요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

정신건강의학과 관련 질문

속이메스껍고 토할거 같고 두통이 너무심합니다.

코로나 치료

인후통

가래

급체해서 토할거 같고 위가 아파요

소화기질환

소화불량

불안장애가 있는거 같습니다.

정신건강

우울증

공황장애