저는 지금 키 171에 몸무게가 48-49키로 정도가 나갑니다. 제가 몸무게에 강박같은게 있어서ㅠ하루에 한끼 + 간식을 먹고, 몸무게가 는 날에는 초절식을 하는데 이런 패턴이 너무 힘들고 정신적으로 지쳐서 이제부터 하루에 두끼씩은 제대로 된 끼니를 먹으려고 하는데 만약 한끼정도씩 더 먹었을 때 일주일 후에는 원래 몸무게보다 몇키로가 찔까요? 기하급수적으로 늘어나나요..?
요즘 잘못먹긴했는데 살이 많이빠졌어요 먹는량은 천천히 늘리는데도 계속빠집니다 원래먹던양에는 비교못하지만 왜이러죠
하루에 2000칼로리씩먹다가 2600칼로리씩 먹는데 얼굴이 너무 붓습니다 이게 몸이 식사량에 적응을 못해서라고 하는데 붓기없이 2000에서 2600칼로리로 늘리려면 어떤식으로 늘리는게 좋을까요? 일주일 간격으로 100칼로리씩 늘릴까요? 붓기없이 식사량 증가시키고싶습니다
위고비 투여중인데 4주넘게 체중이 안빠집니다. 초반에 8키로 정도는 순식간에 빠졌는데 104 -> 96 이후로 체중 변화가 없습니다. 용량은 점차 늘려 현재 마지막 버전을 맞고 있고 오전에 유산소 운동 및 식사량 또한 줄어 있는 상황인데 체중변화가 없어 스트레스네요.. 거울로 보면 살집이 없어지는건 보이는데 왜 체중변화가 없을까요?
