다이어트하다가 그만뒀는데 얼굴이 부어요

익명 • 2023.09.01

하루에 2000칼로리씩먹다가 2600칼로리씩 먹는데 얼굴이 너무 붓습니다 이게 몸이 식사량에 적응을 못해서라고 하는데 붓기없이 2000에서 2600칼로리로 늘리려면 어떤식으로 늘리는게 좋을까요? 일주일 간격으로 100칼로리씩 늘릴까요? 붓기없이 식사량 증가시키고싶습니다

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 문은영 선생님
    닥터나우
    2023.09.01
    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 일주일 간격으로 100칼로리 이렇게 딱 정할 수는 없는 수치인 것 같아요. 본인이 적절히 증량해주시면 될 것 같으며, 100칼로리씩 1주일 간격으로 2600칼로리까지 증량하려면 6주가 걸리므로, 3일 간격 혹은 1주일에 200칼로리씩 변화를 주는 방식으로 높이시면서 얼굴 붓기 변화를 관찰해보시면 좋을 것으로 보여요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!