19개월 아기 보리차 500ml 섭취 괜찮나요?

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  닥터나우 AI

  2026.02.26

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  질문자님의 19개월 아기가 보리차를 500-600ml 정도 마시는 것에 대해 걱정하시는 마음이 이해됩니다.

  19개월 아기의 경우, 1-2세 아이는 분유, 우유, 물 등 액체류를 모두 합쳐 하루 약 1,000ml 전후로 섭취하는 것이 적당합니다. 따라서 보리차 500-600ml 섭취는 이 범위 내에 있어 양적으로는 크게 문제되지 않을 것 같습니다.

  보리차는 카페인이 없어 아기의 수분 보충용으로 적합한 음료입니다. 특히 의사 선생님께서 물을 많이 챙겨 먹이라고 하셨다면, 보리차로 수분을 보충하는 것도 좋은 방법입니다.

  다만, 한 번에 많이 마시는 습관이 있으시다고 하니, 가능하다면 조금씩 나눠서 마시는 습관을 들이는 것이 좋을 수 있습니다. 또한 보리차만 과도하게 마시면 다른 영양소 섭취에 영향을 줄 수 있으니, 균형 잡힌 식사와 함께 적절한 수분 섭취가 이루어지도록 하시는 것이 중요합니다.

  피검사에서 문제가 없다고 하셨으니 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 아기의 건강 상태를 계속 관찰하시면서 필요하다면 소아청소년과 의사와 상담하시는 것도 좋은 방법입니다.

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