다리 부종이 심해져서 자고 일어나니 빠졌어요. 유산소 운동 가능할까요?

이OO • 2024.07.24

한쪽 다리가 심하게 부었다가 다리를 심장 위로 오게 해서 자고 일어나니 붓기가 많이 빠졌어요. 단순 부종 문제일까요? 가벼운 유산소 해도 상관없을까요?

정형외과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.24
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    다리 부종이 심해졌다가 다리를 심장보다 높게 유지시켜 자고 일어나니 붓기가 많이 빠졌다면, 일시적인 부종일 가능성이 있습니다. 그러나 부종의 원인은 다양할 수 있으므로 정확한 진단을 위해 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

    가벼운 유산소 운동은 혈액 순환을 촉진시켜 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 걷기, 자전거 타기, 수영 등은 부종 관리에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 운동을 시작하기 전에 다음 사항을 고려하세요:

    1. 통증 여부: 운동 중이나 후에 통증이 발생하면 즉시 중단하고 의사와 상담하세요.
    2. 부종의 원인: 부종이 지속되거나 악화된다면, 심부정맥 혈전증(DVT)이나 심부전과 같은 심각한 상태일 수 있으므로 반드시 전문의의 진단을 받아야 합니다.
    3. 운동 강도: 처음에는 가벼운 강도로 시작하고, 점차적으로 강도를 높이는 것이 좋습니다.

    따라서, 가벼운 유산소 운동을 시도해보는 것은 괜찮지만, 부종이 지속되거나 악화될 경우 즉시 의사와 상담하시기 바랍니다. 또한, 부종이 심한 경우 압박스타킹을 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
정형외과, 바로 진료받기

코모키이비인후과의원

박윤근 의사

star
5(100+)
가정의학과
피부과
안과
doctor profile

개금다나아내과의원

이현승 의사

star
4.9(100+)
내과
이비인후과
소아청소년과
doctor profile

분당연세내과의원

이창현 의사

star
5(100+)
내과
가정의학과
피부과
doctor profile
keyboard_arrow_right

정형외과 관련 질문

  • 유산소운동으로 체지방 감소가 안돼, 다른 운동 필요할까요?

    유산소운동을 실내자전거만 하니 점점 다리 몸무게만 빠지고 체지방이 안줄어드는느낌입니다. 다른유산소운동을 해야할까요?

    다이어트

    운동

    2024.09.14
  • 다리 부종과 무릎 물집, 운동 후 더 심해져요. 어떻게 해야 할까요?

    제가 약 한달반 전에 무릎에 물이 찼다는 진단을 받았었습니다. 그런데 최근 몇주간 유독 움직임이 심한 날이나 유산소를 한 날에 간혹 다리가 심하게 붓는 느낌을 받습니다. 첫번째 사진은 이번주 월요일이고, 두번째 사진은 오늘인데, 4일동안 오히려 공복유산소와 식단을 했는데 갑자기 오늘 아침에 다리 부종이 더욱 심해졌습니다. 첫번째 사진에서 무릎모양을 보았을때, 다친쪽 무릎 ( 왼쪽) 은 위쪽 경계가 불분명하고 계속 부어있는 것도 볼 수 있습니다… 운동과 부종, 그리고 양쪽 다리의 미세한 차이 무릎에 대해서 여쭤봅니다…

    정형외과

    2024.04.18
  • 자고 일어나서 양다리를 쭉 펴면 쥐가 나요. 유산소 운동과 근력운동을 하고 있는데 무슨 문제일까요? 어떤 진료를 받아봐야 할까요?

    자고 아침에 일어나서 기지게처럼 양다리를 쭉~~펴면 양쪽 종아리에 쥐가납니다. 발바닥을 잡고 땡기면 풀리구요~ 매일 유산소 운동및 근력운동 하고 있구요~ 어떤 문제일까요~? 또한 무슨과 진료를 받아봐야 할까요~?

    만성질환

    2024.04.13