어깨와 목에 통증이 있습니다 증상은 어제부터 시작됐고 목을뒤로 올릴때 통증이 있고 양팔을 위로 올려도 통증이 있습니다 한달전에도 이런 증상이 있어서 파스붙히고 몇일지나니까 괜찮아져서 별단른 신경을 쓰지 않았는데 또 이런 증상이 나타나니까 신경쓰이네요
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어깨와 목에 통증이 있고, 특히 목을 뒤로 올리거나 양팔을 위로 올릴 때 통증이 있다면, 이는 근육 긴장이나 잘못된 자세로 인한 것일 수 있습니다. 한 달 전에 비슷한 증상이 있었고 파스를 붙여서 증상이 완화되었다면 일시적인 근육통일 가능성이 있지만, 증상이 반복된다면 근본적인 원인을 확인하는 것이 중요합니다.
평소에는 바른 자세를 취하도록 노력하고, 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시 높이를 눈의 높이와 같도록 조절하여 목과 어깨에 무리가 가지 않도록 주의하세요. 또한, 정기적으로 목과 어깨의 근육을 풀어주는 스트레칭을 해보시고, 통증이 심할 때는 무리한 움직임을 피하고 충분한 휴식을 취하세요. 온찜질을 통해 근육을 이완시키는 것도 도움이 될 수 있습니다.
그러나 이러한 자가 관리에도 불구하고 통증이 지속되거나 심해진다면, 가까운 정형외과를 방문하여 X-ray 등의 영상검사와 전문적인 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 팔 저림, 두통 등 다른 증상이 동반된다면 빠른 시일 내에 진료를 받으시기 바랍니다.
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저는 목과 어깨에 담이 종종 걸리는데 이번에 2일전 담 비슷한 증상이 느껴져 진통제와 근육이완제를 먹고 오늘까지도 아팠다가 안아팠다가를 반복하여 파스를 붙혔습니다. 점심에 파스 붙히고 3시간 후 현재 움직이기 힘든 정도의 오른쪽 뒷목을 중심으로 통증이 진행 중이며 가만히 있어도 아픕니다. 빠르게 병원을 가야할까요?
어깨 쪽 통증이 몇 달 젘에 시작 됐는데 괜찮다가 갑자기 또 아파오기 시작합니다 기지개를 피거나 팔을 돌릴 때 팔을 위로 오래 올리고 있을 때 어깨 부분에 통증이 납니다 왜 그런 건가요?
허리 통증 2년 전부터 허리가 좀 아프기 시작했는데 요 근래에 더 신경쓰이게 통증이 생겨서요 많이 서있거나 걷거나 할 때 아프고 허리를 뒤로 젖히면 뚝 소리 나거나 아프고 허리를 숙일 때 아프고 전에 엑스레이에서 척추와 척추 사이가 좁아져 있다 하셔서 리도카인 맞았었는데 통증은 똑같아요 어깨도 아픈데 어깨는 라운드 숄더이기도 한데 무거운 거 들거나 앞으로 팔을 들어올릴 때에 통증이 와요