어깨 통증이 가만히 있을 때 심해지는데, 팔을 올리면 통증이 없어요. 원인이 뭘까요?

Question

어깨가 통증이 있는데요, 가만히 있으면 유독 더 심해요. 근데, 팔을 위로 올리면 딱히 통증이 없고 올라가구요.

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

어깨 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가만히 있을 때 통증이 심해지고 팔을 올릴 때 통증이 없어진다면, 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다.

1. **어깨 주위 근육의 긴장 또는 경직**: 장시간 같은 자세를 유지하거나 스트레스로 인해 어깨 주위 근육이 긴장되거나 경직될 수 있습니다. 이 경우 팔을 움직임으로써 근육이 이완되어 통증이 줄어들 수 있습니다.

2. **어깨 관절의 염증**: 관절염이나 건염과 같은 염증성 질환은 휴식 시 통증을 유발할 수 있으며, 움직임에 따라 통증의 정도가 달라질 수 있습니다.

3. **어깨의 불안정성**: 어깨 관절이 불안정하거나 관절 주위의 인대가 손상되었을 때, 특정 자세에서 통증이 더 심해질 수 있습니다.

4. **어깨의 압통점**: 특정 부위에 압통점이 있을 경우, 그 부위에 압력이 가해질 때 통증이 심해질 수 있습니다.

5. **자세 문제**: 잘못된 자세로 인해 어깨에 무리가 가고 통증이 발생할 수 있습니다.

이러한 가능성 외에도 어깨 통증의 원인은 다양하므로, 정확한 진단을 위해서는 전문의와 상담하여 정밀 검사를 받는 것이 중요합니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과나 재활의학과를 방문하여 상담을 받으시길 권장합니다.

관련 질문