얼마전부터 목을 좌우로 돌리거나 목을 둥글게 돌리는 스트레칭을 하면 오른쪽 목 두피 바로 밑에 통증이 심해요. 왼쪽을 보면 아프고 오른쪽 보면 안아파요. 최근에 잠을 잘못잔적은 없는데.. 이게 근육이 아픈건지 뼈가 아픈건가요? 이상태에서 계속 아파도 참고 스트레칭을 하는게 좋나요 아니면 안아플때까지 둬도 되나요? 그리고 목뒤가 아프니까 두통도 같이옵니다. 타이레놀류 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 해당 근육의 과긴장 등으로 통증 및 불편감이 발생되었을 수도 있어요. 뻐근함이 느껴지신다면 스트레칭을 하면 도움이 될 수 있지만, 고통이 동반되는 상황에서의 무리한 스트레칭은 근육의 부상을 초래할 수 있으므로 권장드리지 않아요. 경우에 따라 근이완제의 복용이 도움이 될 수 있겠으나 보다 정확한 진단을 위해서는 정형외과에 내원해 주실 것을 안내드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 염좌가 생긴듯 합니다 어깨나 팔쪽으로 뻣치는 신경통 등이 없다면 진통소염제 근이완제 복용하면서 경과관찰합니다 진료 및 처방 합니다 🍎
대구광역시 중구 동덕로 123-10 2층 (삼덕동2가)
어제부터 두통이 있었고, 체온도 37도로 살짝 오르더라고요. 근데 두통과 함께 목 통증도 있었어요. 기침을 하거나 목 내부가 아픈 게 아니라 목 근육이 뭉친 것처럼 목 자체가 아팠어요. 그러다가 아까 목 통증에 좋다는 스트레칭을 했더니 목도 그렇고 두통도 그렇고 통증이 거의 사라졌어요. 두통이 목통증 때문에 생겼던 걸까요?
통증기타통증두통자다가 일어나려고 오른쪽으로 목을 틀었는데 갑자기 삐끗하는 느낌이 들더니 일어나니까 목을 못 움직이겠어요 돌리는것도 아프고 숙이는것도 아프고 누우려고 목에 힘이 들어가면 너무 아파요.. 스트레칭을 하면 좀 나을까요?
재활의학과새벽에 구토를 했는데 한숨자고 일어나서 하늘보는 목스트레칭을 했더니 목울대 밑이 뻐근하니 아파요 그럴수있나요??
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