커피 금단현상도 있나요..

익명 • 2023.05.12

커피 안마시면 못견뎌요 계속 생각나고 하루라도 카페 안가면 안되요 못마시면 신경 엄청 곤두서요 다리 다쳤을때 그래서 엄청 예민해져 있었어요.. 밥대신 커피 마시고 잠을 엄청 오래자는데도 피곤해요.. 왜 이럴까요

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.05.12

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 일상적으로 매일 커피를 마시다 보면 하루의 루틴이 되기도 하고, 카페인 중독에 의한 금단 현상 등도 의심할 수 있어요. 일일 권장량을 지켜 카페인을 섭취하는 경우라면 크게 문제가 되지는 않겠으나, 식사 대신 커피를 마시고 피로감이 심하게 느껴지는 것을 방치한다면 소화기계 뿐만 아니라 여러 문제의 원인이 될 수 있어요. 커피 섭취량을 서서히 줄이면서 적응할 수 있는 기간을 가지시는 것이 좋을 것으로 보여요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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