멜라토닌 복용 시 졸음 유발되나요?

조OO • 2025.03.22

멜라토닌 먹으면 다음 날 몸이 나른해지고 졸음 유발과 같은 증상이 있나요? 꾸준히 먹어야 효과있는지도 궁금합니다. 수험생이라 긴장과 불안으로 인해 잠들기가 어려워서 시험 전 날에도 복용해도 되는지 궁금합니다

불안
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