눈건강을 위한 비타민 선택, 비타민 A와 아스타잔틴 중 어떤 것을 챙겨먹어야 할까요?

박OO • 2023.12.15

이미 다른 비타민 여러가지 먹는중이라 좋다는대로 다 챙겨먹기가 좀 어려운데 눈건강 생각하면 비타민A랑 아스타잔틴 둘중에 뭘 챙겨먹는게 좋을까요 근시도 있고 난시도 있어요 안구건조증은 심하진않고 약간..

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영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.15

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 혈행 개선과 눈의 피로 개선에 도움을 줄 수 있는 오메가3, 루테인, 지아잔틴과 자외선으로부터 눈의 손상을 막아 눈의 피로와 건강에 도움을 줄 수 있는 아스타잔틴, 눈 건강에 필수 영양소로 알려진 비타민 A 등이 있어요. 다만 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 좋아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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