밖에 나가면 어지러움이 생기는 이유는?
윤OO • 2025.12.06
밖에나가는 연습하고있는데 어지러워서 조금밖에 못나가요
정신건강
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밖에나가는 연습하고있는데 어지러워서 조금밖에 못나가요
겨울 건물 밖으로 나왔을 때 머리 피 안통하는 느낌, 멍한느낌, 어지러움

밖에 나가거나 사람 있는 곳을 가면 숨막히고 어지럽고 안절부절못하는데 증상 이름(?)이 뭘까요..? 대인기피, 사회불안장애 이런걸까요?

2주전에 과로 있고나서부터 밖에만 나가면 가슴이 꽉 막히고 답답하고 불안한 생각이 자꾸 들고 어지러워요… 뱃살이 좀 나와서 걷는거라도 좀 하려고 하는데 가슴답답하고 어지럽고 후두쪽이 지끈거려서 걸어다닐 엄두가 잘 안나요 정말 왜이렇게 되었는지 너무 눈물만 계속 나네요 과로 오기전엔 이런증상 한번도 없었어요 정말 왜이럴까요ㅜㅜ 밖에도 나가서 맑은공기도 마시고 일상생활로 복귀하고 싶은데 자꾸 증상이 그러니까 도대체 어떻게 해야할지모르겠네요
