극상근 부분파열 시 어깨 뒤로 돌리기 괜찮나요?
극상근 부분파열인데 어깨뒤로 돌리기 동작 괜찮은가요?
극상근 부분파열인데 어깨뒤로 돌리기 동작 괜찮은가요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
극상근 부분파열의 경우, 초기에는 어깨 회전 시 통증이 없을 수도 있지만, 팔을 들거나 특정 동작을 할 때 통증이 발생할 수 있어요. 어깨를 뒤로 돌리는 동작이 통증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 통증이 심하지 않다면 가벼운 범위 내에서 움직임을 시도해 볼 수 있지만, 통증이 발생하거나 악화된다면 해당 동작을 피하고 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 회전근개 파열은 운동 범위가 감소하고, 특정 자세에서 통증이 심해질 수 있으므로, 정형외과에서 MRI나 초음파 검사를 통해 상태를 확인해 보시는 것이 좋겠어요. 또한, 회복을 위해 적절한 물리치료나 재활운동을 병행하는 것도 고려해 보세요.
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