치아미백 후 고구마 섭취해도 되나요?

김OO • 2026.07.13

치아미백 후, 고구마 괜찮나요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.13

    치아미백을 받으신 후 음식 섭취에 대해 궁금해하시는 마음 이해합니다.

    치아미백 후에는 일반적으로 24-48시간 동안 착색을 유발할 수 있는 음식들을 피하는 것이 권장됩니다. 고구마는 자연적인 색소를 포함하고 있어 치아 착색을 일으킬 가능성이 있는 음식 중 하나입니다.

    치아미백 직후에는 치아 표면의 미세한 구멍들이 일시적으로 열려있어 색소가 더 쉽게 침투할 수 있습니다. 따라서 미백 효과를 최대한 유지하기 위해서는:

    1. 미백 후 최소 24-48시간은 고구마와 같은 색소가 있는 음식을 피하시는 것이 좋습니다
    2. 만약 드시게 된다면 섭취 후 바로 물로 입을 헹구거나 양치질을 하시는 것이 도움됩니다
    3. 가능하다면 흰색 음식(흰쌀, 닭가슴살, 바나나 등)을 우선적으로 섭취하시는 것이 권장됩니다

    미백 효과를 오래 유지하기 위해서는 시술받으신 치과에서 제공한 구체적인 주의사항을 따르시는 것이 가장 좋겠습니다.

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