통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.24
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  뒷목과 어깨 통증, 두통이 함께 나타나는 경우 긴장성 두통이나 스트레스, 잘못된 자세로 인한 근육 긴장이 원인일 수 있습니다.

  우선 다음과 같은 대처법을 시도해 보세요:

  • 충분한 휴식 취하기
  • 따뜻한 찜질로 근육 이완시키기
  • 목과 어깨의 스트레칭이나 가벼운 운동하기
  • 바른 자세 유지하기 (특히 컴퓨터 작업 시)
  • 소염진통제나 해열진통제 복용하기

  증상이 지속되거나 심해진다면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 정형외과, 통증의학과, 신경과 등을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받으세요. 필요에 따라 진통제, 근육 이완제 처방이나 물리치료, 도수치료 등이 도움이 될 수 있습니다.

  한쪽 뒷통수가 톡 쏘거나 찌르는 듯한 통증이 있다면 후두 신경통을, 목이나 어깨 통증이 먼저 있었다면 경추성 두통을 의심해볼 수 있으니 전문의의 정확한 진단이 필요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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