결혼한지 9개월된 새댁입니다 남편이 저보고 요즘 왜 그러냐고 할 정도로 요즘 제가 좀 이상한 것 같습니다 사소한거 하나하나 다 서럽고 서운하고 울고 한번도 남편의 그랬구나 라는 말을 들어본 적이 없어서 그런가 하지만 남탓하는것 같은 느낌입니다 피해자 코스프레 하지말라고 합니다 눈치 주지도 않았는데 스스로 눈치봅니다 잠도 안오고요 방안에서 혼자 서럽게 펑펑 운 적 있습니다 이게 무슨 증상일까요.. 또 남편이 한번 안아주면 바로 사르르 녹아요 이런 제가 너무 한심합니다
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
감정 기복과 우울감을 경험하고 계신 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 질문자님께서 겪고 계신 증상은 결혼 후 새로운 환경과 관계에 적응하는 과정에서 나타날 수 있는 심리적 스트레스와 관련이 있을 수 있습니다.
사소한 일에 서럽고 서운함을 느끼고, 쉽게 울게 되며, 불면증을 경험하는 것은 스트레스나 불안, 우울감의 표현일 수 있습니다. 특히 결혼이라는 큰 변화를 겪은 후 9개월이라는 시간은 여전히 적응 과정 중에 있을 수 있는 시기입니다.
이러한 감정 기복은 스트레스, 환경적 변화, 또는 심리적 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 인정받고 싶은 욕구와 애정에 대한 갈망이 강하게 나타나는 것으로 보이는데, 이는 안정적인 관계를 원하는 자연스러운 마음입니다.
만약 이러한 증상이 일상생활에 지속적으로 지장을 준다면, 전문가와의 상담을 통해 도움을 받아보시는 것이 좋습니다. 정신건강의학과에서 상담을 받으면 현재 상태에 대한 정확한 평가와 적절한 대처 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 배우자와 솔직한 대화를 통해 자신의 감정과 필요를 표현하는 것도 중요합니다. 자신을 한심하다고 생각하기보다는, 이러한 감정들이 자연스러운 과정의 일부일 수 있다는 점을 이해하시면 좋겠습니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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우울증 환자는 일반인보다 날씨를 더 타나요? 요즘 감정기복이 있고 기상 시 몸에 힘이 빠집니다. 치료한지는 1년정도 되었고, 치료약은 아리피프라졸 10mg 단독, 인데놀, 로라반 입니다.
월경증후군은 무엇이 있나요? 지금 월경 3일째인데 불면증, 우울, 불안, 짜증, 두통에 감정기복도 심하거든요? 이게 월경증후군 인가요?
사소한거에도 예민해졌어요. 예전엔 안그랬는데 최근들어 생활 중에 작은 소리에도 예민해졌어요. 감정기복도 생긴것같아요. 갑자기 웃다가 우울해져요. 그리고 무언가 일을 할 때 여러가지 잡생각들이 많아지는데 생각을 그만하고싶어요.
