잠이 오지 않고 수면제를 먹을 수 없을 때, 다른 대안은 없을까요?

김OO • 2023.10.22

매일매일 죽고십은대 방법이 없내요 잠이오질안아요수면제제일셴걸로 받아서 먹을수 없나요

우울증공황장애불면증스트레스불안왕따
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.22

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 현재 느끼시는 감정으로 인해 잠을 자기 힘들다면 정신과 진료를 받아보시는 것을 권해요. 현재의 증상에 대해 상담 받아보시고 적절한 약물을 처방받아 복용해 보세요. 그리고 잠을 자기 어렵다면 스트레스를 줄이고 따뜻한 샤워나 차를 마셔보시는 것도 도움이 될 수 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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