눈 초점 맞추기 운동이 눈 건강에 도움이 되나요?
김OO • 2025.03.17
손가락을 가까이 봤다가 멀리 떨어트리는 눈 초점 맞추기 운동을 하면 눈 건강에 도움이 되나요?
안과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!진료가 필요한 상황인가요?
닥터나우는24시간 열려있어요!
안과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.17
네, 손가락을 가까이 봤다가 멀리 떨어트리는 눈 초점 맞추기 운동은 눈 건강에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 운동은 눈의 조절 능력을 향상시키고, 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 특히 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 경우, 이러한 운동을 통해 눈의 긴장을 완화시킬 수 있습니다. 또한, 눈 건강을 위해서는 인공 눈물을 사용하고, 실내 습도를 60으로 유지하며, 먼 곳을 보는 습관을 기르는 것이 중요합니다. 눈을 집중해서 사용하였다면, 적어도 50분에 10분 정도는 휴식을 취하는 것도 좋습니다. 다양한 방법을 병행하여 눈 건강을 지키는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
- 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
- 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.
안과 관련 질문
안경 눈 초첨 어긋나서 초점 맞추기 어려워요, 눈운동으로 빨리 해결 가능할까요?
안경을 바꾸고 눈이 더 안보여서 확인해보니 그동안 쓰던 안경이 눈 초첨이 어긋난채로 사용을 했었어서 다시 정상 초점으로 맞추려니 어지럽고 잘 안보이는 거래요 좀더 빨리 원래 초점으로 맞출수 있게 눈운동 같은걸 해야 하나요??
안과1개의 답변2024.08.28눈 건강에 눈 감고 휴식이 도움이 될까요?
잠을 못잘때 휴식시 눈을 감고 있는것만으로도 눈건강에 조금이나마 도움을 줄수 있나요 있다면 어떤 좋은점이 있는지 궁금합니다
안과1개의 답변2024.03.19아기들의 눈 초점이 언제 맞춰지나요?
78일차 아기입니다 아기들은 언제쯤 눈 초점이 맞춰지나요? 사시일까봐 걱정입니다ㅠㅠㅠ
소아청소년과1개의 답변2024.11.27
내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
비대면 진료부터 처방약 픽업까지
QR찍고
앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트