근육통은 언제쯤 회복되나요?
강OO • 2025.12.18
걸을때는다리가. 안아픈데. 누르거나치면아파요. 뼈가뿌서진게아니라. 근육통이겠죠 근육통은. 언제쯤나을. 까요
근육통
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1개의 답변
근육통은 일반적으로 3~4일 정도 지나면 회복되는 경우가 많습니다. 질문자님의 경우 걸을 때는 통증이 없고 누르거나 칠 때만 아프다면, 심각한 상태는 아닌 것으로 보입니다.
빠른 회복을 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:
- 통증 부위 마사지
- 충분한 수분 섭취와 영양 공급
- 적절한 휴식과 충분한 수면
- 회복 단계에서는 온찜질을 통해 혈액순환을 촉진
만약 통증이 1주일 이상 지속되거나 점점 심해진다면, 단순한 근육통이 아닐 수 있으므로 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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