통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 다리와 발 부위 통증이 심하셔서 많이 불편하실 것 같습니다.

  장기간 흡연은 실제로 혈액순환에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 담배에 포함된 니코틴과 일산화탄소는 혈관을 좁게 만들어 혈액 순환을 방해하고, 이로 인해 다리와 발 부위에 통증이 발생할 수 있습니다. 이런 증상을 경험하는 흡연자분들이 많이 계십니다.

  금연을 하시면 혈액순환이 개선될 가능성이 높습니다. 금연 후 회복 과정은 다음과 같습니다:

  • 금연 20분 후: 혈압과 심박수가 정상화되기 시작합니다.
  • 12시간 후: 혈액 내 일산화탄소 수치가 정상화됩니다.
  • 2주~3개월: 혈액 순환이 개선되고 폐 기능이 향상됩니다.
  • 1~9개월: 전반적인 신체 기능이 회복되기 시작합니다.
  • 1년 후: 관상동맥 질환의 위험이 크게 감소합니다.
  • 5년 이상: 다양한 혈관 관련 질환의 위험이 비흡연자 수준으로 감소합니다.

  다만, 30년간의 장기 흡연으로 인한 증상이라면 회복에 더 오랜 시간이 걸릴 수 있으며, 개인차가 있을 수 있습니다. 금연과 함께 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취, 건강한 식습관을 유지하시면 혈액순환 개선에 도움이 될 수 있습니다.

  증상이 심하거나 지속된다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 금연은 어렵지만 건강을 위한 가장 중요한 결정이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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