장염 저카 밥을 하루에 한끼만 먹는데요 밥을 조금먹으면 설사 유발할수도 있나요?

밥을 적게 먹으면 설사를 유발할 수 있나요?

소화기질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.06.02

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

일반적으로 밥을 적게 먹는 것 자체가 설사를 직접적으로 유발하지는 않습니다. 오히려 장염이 있는 상태에서는 소화가 쉬운 음식을 적당량 섭취하는 것이 회복에 도움이 될 수 있습니다.

다만, 식사량이 매우 적으면 장 기능이 제대로 작동하지 않을 수 있고, 이로 인해 소화 기능에 변화가 생길 수 있습니다. 또한 불규칙한 식사 패턴은 장 운동에 영향을 줄 수 있어 소화 문제를 일으킬 가능성이 있습니다.

장염이 있는 상태라면 소화가 쉬운 음식을 규칙적으로 섭취하는 것이 중요합니다. 하루에 한 끼만 먹기보다는 소량씩 여러 번 나누어 먹는 것이 장에 부담을 덜 줄 수 있습니다. 충분한 수분 섭취도 설사로 인한 탈수를 예방하는 데 중요합니다.

증상이 지속되거나 악화된다면 내과 또는 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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