발목을 접질린 후 며칠 지나 통증이 생기는 이유는?
김OO • 2025.06.09
금요일에 움푹파인구멍에 발을 접질러서 왼쪽 발목이 삐었는데 삐었을 당시에는 크게 동증이없다가 2-3일 지나니까 걸을때마다 통증이 있어요 붓기는 없고 어제 뜨거운물에 발을 담가서 찜질도 하고 오늘 한의원가서 냉찜질도 받고 침도 맞았는데 아픈 이유가 뭘까요 보호대하고 붕대로 살짝 감아줬는데도 아파요...
발목통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.06.09error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목을 접질린 후 며칠 지나 통증이 생기는 이유는 부상 당시에는 아드레날린 분비로 인해 통증이 즉각적으로 느껴지지 않거나 초기 염증 반응이 미미하여 통증이 덜할 수 있기 때문입니다. 그러나 시간이 지나면서 염증 반응이 본격적으로 시작되고, 손상된 조직 주변의 부종이나 미세 손상이 통증을 유발할 수 있습니다.
현재 붓기가 없다고 하셨지만, 통증이 지속되고 있다면 발목의 인대나 주변 조직에 손상이 있을 가능성이 있습니다. 뜨거운 물에 발을 담그는 온찜질은 초기 염증 반응을 악화시킬 수 있으므로, 부상 후 48시간 이내에는 냉찜질을 권장합니다. 이미 시간이 지난 상태라면 냉찜질과 온찜질을 번갈아가며 시행하는 것이 혈액순환 촉진 및 회복에 도움이 될 수 있습니다.
보호대와 붕대를 사용하셨다고 하셨지만, 통증이 계속된다면 발목의 안정성을 유지하면서 과도한 움직임을 피하는 것이 중요합니다. 또한, 한의원 치료와 함께 정형외과를 방문하여 X-ray나 초음파 검사를 통해 인대 손상 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 발목 부상은 방치할 경우 만성적인 통증이나 불안정성을 초래할 수 있으므로, 정확한 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다. 추가적으로 소염진통제 복용도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
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