오메가3와 오메가6의 작용 효과는 어떻게 다른가요? 혈형 개선에 둘 다 도움이 되나요?

심OO • 2023.10.04

오메가3와 오메가6(감마리놀렌산)은 작용하는 효과가 완전히 다른가요 아니면 어느정도 비슷한거요? 둘 중에 하나만 먹어보려고 해서요 둘다 혈형개선에 도움이 되나요?

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영양제 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.10.04
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 오메가3는 혈액순환 개선 효과가 있는 반면, 오메가6는 면역력 강화에 효과가 있다고 알려져있아요. 둘다 혈액 개선에는 도움이 되나, 혈액 개선을 목적으로 둘 중 하나를 복용하신다면 오메가3가 더 도움이 될 것으로 보여요:) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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오메가3랑 수퍼징코플러스랑 같은약인가요?(영양제 비타민

저희아이가 (19세 고3) 아침에 먹는약이 홍삼1포 종합비타민 오메가3 유산균프로바이오틱스 티로신(최근에 먹기시작 /하루2회) 이렇게 먹고있는데요 눈이 좀약한편이라 최근에 루테인을 구입하면서 기억력개선에 도움이 된다해서 징코플러스를 구매했는데 이게 오메가3랑 중복되는건가요? 아침에 한꺼번에 다먹기는 부담인데 어떻게 나눠먹으면 좋을지 약에대해아시는분 도움부탁드립니다 티로신만 하루 2정이고 나머지는 하루1정 홍상은하루 1포입니다

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