오메가6 복용 중 여드름 발생, 오메가6와 연관이 있을까요? 오메가3와 함께 복용 가능한가요?

Question

손 습진으로 오메가6 처방받아서 먹고있는데 
(아침,저녁 4알씩 1일 총 8알)
여드름이 올라와요 이게 오메가6랑 연관이 있나요??

그리고 오메가6랑 오메가3 같이 섭취해도 되는지 궁금합니다

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오메가6 지방산은 염증 반응을 촉진할 수 있는 성질이 있어, 일부 사람들에게는 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 오메가6 복용과 여드름 발생 사이에 연관이 있을 가능성이 있습니다.

오메가3 지방산은 항염증 작용을 가지고 있어, 오메가6와 함께 복용하면 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다. 이전 답변에서 확인된 바에 따르면, 오메가3와 오메가6를 함께 섭취하는 것은 일반적으로 안전하며, 오히려 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

그러나 여드름이 심해지거나 다른 부작용이 나타난다면, 복용량을 조절하거나 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드립니다.

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