67일 아기 잠투정 언제 나아지나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.26

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  67일 된 아기의 잠투정이 심해서 많이 힘드실 것 같습니다. 영아기의 잠투정은 매우 흔한 현상이며, 아기마다 개인차가 있지만 보통 3-4개월 무렵부터 수면 패턴이 조금씩 안정화되기 시작합니다.

  이 시기 아기들은 아직 주야 리듬이 완전히 형성되지 않았고, 신체적 발달과 함께 다양한 변화를 겪고 있어 수면에 영향을 받을 수 있습니다. 특히 2-3개월 무렵은 성장 급등기로 배고픔을 더 자주 느끼거나 불편함을 표현하는 시기이기도 합니다.

  규칙적인 수면 루틴을 만들어주고, 아기가 편안하게 잠들 수 있는 환경을 조성해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 낮에는 충분한 자극과 활동을, 밤에는 조용하고 어두운 환경을 제공하여 주야 리듬을 형성하는 데 도움을 주세요.

  만약 잠투정이 너무 심하거나 다른 이상 증상이 동반된다면, 소아과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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